Преимущества питьевой системы

Восстановление водного баланса является важным условием обеспечения работоспособности организма и сохранения здоровья в целом. Для нормального функционирования органов и поддержания всех внутренних процессов жизнедеятельности требуется своевременное поступление жидкости. Тем более, если ваша работа связана с тяжёлым физическим трудом, или вы любите заниматься активными видами спорта, например, бегом, ездой на велосипеде, часто выбираетесь на рыбалку/охоту, предпочитаете походы в лес, горы, в таком случае необходимо заботиться о восполнении жидкости в организме. Разумеется, не всегда есть возможность иметь под рукой ёмкость с водой, поэтому выходом из такой ситуации может стать использование питьевой системы (гидратора), о достоинствах и функциональности которой мы поговорим в данной публикации.

Понятие регидратации и водного баланса организма

Всем известен тот факт, что человеческий организм больше, чем наполовину, состоит из воды. Вода без преувеличения – это источник жизни. 60% воды в организме содержится внутри клеток. Остальная вода находится в кровеносных и лимфатических сосудах, желудочно-кишечном тракте и межклеточном пространстве. Поэтому каждый день человек должен потреблять необходимое количество жидкости (для каждого – индивидуально), чтобы поддерживать водно-соляной баланс в организме. Процесс восполнения объёма жидкости называется регидратацией. В среднем человеку достаточно потреблять в сутки 40 мл воды на 1 кг веса тела. Например, если человек весит 70 кг, то в день ему рекомендуется выпивать около трёх литров воды. Разумеется, потреблять больше жидкости следует при активной физической работе, после занятий спортом и в жаркое время года. Также следует помнить, что в пополнении водного баланса участвуют не только напитки: около 40% суточной нормы жидкости мы получаем с едой (особенно при употреблении овощей и фруктов).

Функциональность и удобство питьевой системы

Отправляясь на велопрогулку, в длительный поход или во время занятий военно-тактическими видами спорта, хочется не тратить драгоценные секунды на регулярное извлечение бутылки или фляги с водой, да и это попросту вызывает неудобства при активном физическом отдыхе. Для избавления от постоянных манипуляций с бутылками/флягами и был создан специальный переносной питьевой резервуар – гидратор или гидропак. Рассмотрим устройство гидратора. Узнаем, какие преимущества и выгоды получает владелец при использовании такой питьевой системы.

Гидратор представляет собой компактную ёмкость для хранения воды, которую можно пить посредством трубки с клапаном, не прибегая к дополнительным манипуляциям с резервуаром. Обычно переносится в специальном отделении рюкзака, разгрузочного жилета или располагается непосредственно на спине владельца за счёт интегрированных лямок. Подача воды осуществляется нехитрым способом: для этого нужно всего лишь сжать/повернуть зубами мундштук (соску) питьевой трубки. В зависимости от модели питьевая соска может закрываться защитным клапаном или быть без оного.

Гидраторы бывают двух типов:

• с зажимом/защёлкой;
• с крышкой.

Питьевая система с закрывающимся верхом максимально проста в уходе (легко промыть и высушить) и с её помощью можно удобно зачерпывать воду из открытых источников и больших ёмкостей. Гидраторы с завинчивающейся крышкой более герметичны и легко заполняются, но их сложнее мыть (потребуется специальный ёршик) и сушить (можно использовать специальный каркас/рамку, чтобы расправить стенки гидратора).

Одно из главных преимуществ гидропака в сравнении с бутылью или флягой – это большой объём для хранения жидкости. Гидратор позволяет переносить от двух до четырёх литров воды. Обратите внимание, что гидратор предназначен для заполнения чистой водой, не рекомендуется заливать в питьевую систему соки и сладкие напитки, а категорически запрещается заполнять содержимое алкогольными и горячими жидкостями – это приведёт к разладу системы. Стоит отметить, что заполненный под завязку гидратор чувствителен к резким колебаниям и его следует беречь от механических воздействий, поэтому не лишним будет использовать защитный чехол. В продаже можно найти специальные термочехлы для защиты содержимого от перепадов температур. Ещё одно достоинство использования питьевой системы – полная герметичность и отсутствие внутри ёмкости воздуха, за счёт чего вода не портится и остаётся свежей. После использования гидратор нужно всегда открывать и оставлять сушиться.